Henri GASCUEL
Sophrologie à Dijon
 

Henri GASCUEL, sophrologie à Dijon

Henri GASCUEL
Sophrologie à Dijon

Les bienfaits de la sophrologie avec Henri GASCUEL

Pour quels bienfaits ?

La sophrologie se révèle très utile lorsque l’on est à la recherche d’une meilleure connaissance de soi.

Elle contribue à l’amélioration de son existence en développant à la fois le bien-être et la capacité à se détendre. 

La sophrologie permet de développer une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde et ceci de façon positive et harmonieuse. 

Il s’agit bien d’un outil de développement personnel qui s’adresse à tous les publics et qui peut répondre à de nombreux besoins :

Développer ses capacités

  • Affirmation de soi
  • Prévention de l’épuisement professionnel
  • Mieux-être au travail
  • Prise de parole en public
  • ...

Faire face

  • Deuil
  • Séparation
  • Divorce
  • Gestion des conflits
  • Maladie
  • ...

Gérer ses troubles

  • Sommeil
  • Fatigue
  • Douleurs corporelles
  • Addiction
  • Anxiété
  • Phobies
  • ...

Gérer ses émotions

  • Emotivité
  • ...

Se préparer à :

  • Examens
  • Casting
  • Audition
  • ...

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