Henri GASCUEL, sophrologue à Dijon
Henri GASCUEL, sophrologue à Dijon
Sophrologue certifié RNCP (Certification inscrite au Répertoire National de Certification Professionnelle)
je suis basé à Dijon où je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes ou seniors...
J'interviens également à domicile, en entreprises, en clubs sportifs, en associations...dans tous lieux ou la sophrologie peut apporter ses bienfaits
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Après de nombreuses années passé en Entreprise à occuper des fonctions Financières, Commerciales et de Direction Générale, je me suis intéressé à la sophrologie qui est rapidement devenue une passion puis un projet professionnel basé sur l'accompagnement et la transmission
Henri GASCUEL
Sophrologue
La sophrologie, littéralement science de l'esprit harmonieux, a été conçue dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Inspirée de techniques occidentales et orientales, cette méthode psychocorporelle non tactile contribue au développement de votre potentiel et de votre bien-être au quotidien.
Elle permet de vous amener à une vie plus consciente en reconnectant votre corps et votre esprit.
L’efficacité de ses techniques se vérifie dans des champs d'applications aussi variés que la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale d’événements (accouchement, compétition, prise de parole en public, examens, ...), l’accompagnement aux traitements médicaux, la gestion des phobies, des addictions ou de la douleur, l’amélioration de la concentration.
Elle se pratique partout, en cabinet, à domicile, en entreprise, en associations, à l’hôpital, à l’école, en clubs sportifs…
A partir d'exercices basés sur la respiration contrôlée, la contraction/décontraction musculaire et la projection visuelle positive, la sophrologie vous permet d'être acteur de votre propre vie et vous aide à renforcer l’harmonie entre vos émotions, vos pensées et vos actions.
Votre cabinet de Sophrologie à Dijon
Horaires
| Lundi | 9h30 - 19h30 |
| Mardi | 9h30 - 19h30 |
| Mercredi | 9h30 - 19h30 |
| Jeudi | 9h30 - 19h30 |
| Vendredi | 9h30 - 19h30 |
| Samedi | 9h30 - 12h30 |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes ou seniors.
- Prestations à domicile possibles
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
"J'ai pu être accompagné par Henri suite à une expérience professionnelle difficile. Grâce à ses conseils, son écoute et sa disponibilité, j'ai pu apprendre à mieux gérer mes émotions et mon anxiété, et ainsi me mettre dans les meilleures dispositions pour la suite. Henri a pris le temps de préparer un programme de séance personnalisé adapté à mon objectif de remise en forme, et m'a fait réaliser des exercices que je refais encore aujourd'hui et qui vont me servir dans le futur. Je recommande fortement son accompagnement bienveillant, et les séances de sophrologies tout aussi intéressantes ! "
"Henri a été un allié précieux pour moi dans ma préparation à un examen important. Ses techniques de sophrologie m'ont permis de réduire considérablement mon niveau de stress. J'ai appris à mieux respirer et à me concentrer sur le moment présent, ce qui m'a permis de rester calme et concentré pendant toute la durée de l'examen. Je recommande vivement les services d'Henri pour toute personne qui se prépare à un examen ou à une évaluation importante. Sa connaissance approfondie de la sophrologie et sa capacité à personnaliser ses séances en fonction de mes besoins ont été des facteurs clés de ma réussite."
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